USA-O OU PERCA-O

Investigadores na Faculdade de Medicina de Albert Einstein, em Nova Iorque, testaram a ligação entre as atividades de lazer e o risco de desenvolver demência ou doença de Alzheimer nos idosos. Estudaram 469 pessoas com mais de 75 anos, sem quaisquer sinais de demência no início. Depois de as seguir ao longo de um período de cinco anos, a equipa descobriu que as atividades de leitura, jogar às cartas, jogos de mesa, fazer palavras cruzadas, tocar instrumentos musicais e dançar, todas elas estavam associadas a um risco reduzido de demência, perda de memória e doenças de Alzheimer. Em geral, os participantes do estudo que desenvolveram estas atividades, durante cerca de quatro dias por semana, tinham dois terços menos de hipóteses de desenvolver Alzheimer, quando comparados com aqueles que executavam estas atividades uma vez por semana ou menos. 

Estudo: Verghese J. et al., <<Leisure activities and the risk of dementia in the elderly>>, The New England Journal of Medicine, 348: 2508-2516 (2002)